✅ 自宅トレーニング用に懸垂マシンを導入！
在宅ワーク中心の生活になってからというもの、
「運動不足がやばい…」と感じ始めたのがきっかけで、**STEADYのマルチ懸垂マシン**を購入しました。
実際に使ってみてのリアルな感想をレビューしていきます！
✅ 組み立て：一人でも可能。でもスペースには要注意
組み立ては一人でも十分できました。
説明書もしっかりしていて、工具も付属しているので問題なし。
ただし、ここでワンポイント！
- ある程度の組み立てスペースが必要
→ 狭い部屋や天井が低い場所だと、上半分のシャフトを差し込む際に途中でつっかえる可能性あり。大人２人分くらいの長い空間を確保しましょう。 - 床は必ず保護を！
→ 組み立て時は金属パーツが床に触れるので、レジャーシートや段ボールを敷いておかないと床にキズがつきます。
✅ 設置後は意外とスリム！高さ調整もOK
組み立てが終わってしまえば、設置スペースは意外とコンパクト。
バーの高さは７段階調整できるので、身長や天井高に合わせてカスタマイズできます。
✅ 価格に対しての質感に驚き
正直、開封して組み立てたときの第一声は、
「この値段で、こんなにガッチリしてるの？！」
というくらいの質感の高さ。
フレームはしっかりしていてグラつきも少なく、安っぽさはゼロ。
デザインも無駄な差し色などがなく、黒を基調にしたシンプルな見た目なので、部屋に置いても悪目立ちしません。
✅ 懸垂チャレンジ：多彩なグリップが魅力
いざ懸垂！
まずは肩幅より広めのグリップ。全く挙らない。。
縦型のグリップで再挑戦。１回だけ挙がりました！（顔のとこまで、、）
グリップの種類が多いので、自分のレベルに合わせて徐々に鍛えていけますね。
今は“ぶら下がるだけ”を基本に、少しずつ懸垂を練習中です。
✅ ぶら下がるだけでも、かなり効く！
ぶら下がるだけでも、
腕・肩・背中・胸筋のストレッチ効果が高く、終わった後は血行がグワッと良くなる感覚があります。
特に、上半身が凝っている人には効果的。
最初は短い時間から始めないと、フラっとくるかも？と思うほどです。
✅ 「腕立て用グリップ」も大活躍中！
このマシン、ディップスバー、腹筋グリップに加えて、実は“腕立て用グリップ”も付いているんです。
私のように懸垂が挙らない人は腕立てから始めましょう。腕立てグリップを使うと、手首を曲げずに腕立てができるので、手首の負担が軽減できます。
✅ まとめ｜価格以上のクオリティ！初心者にもおすすめ
- 一人で組み立て可能（※スペースと床保護は必須）
- 設置後は意外と省スペース＆シンプルな見た目
- 頑丈で安定感抜群、トレーニングバリエーションも豊富
- 初心者から上級者まで、レベルに応じて使える
自宅で「懸垂」「ディップス」「腹筋」「腕立て」ができる万能マシン。
STEADYの懸垂マシン、これは買って正解でした！
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