🧠 はじめに
「勉強に集中できない」「食事に時間がかかる」「ついダラダラしてしまう」
——そんな悩み、ありませんか？
今回紹介する 「集中サボリタイマー」 は、
“集中している時間”と“サボっている時間”を計測・可視化できる基本無料のアプリです。
特におすすめなのは、
- 小学生のお子さんを持つ親御さん
- 勉強や作業の集中力を鍛えたい学生
- 自分の作業効率を分析したい社会人
親子でも、一人でも使える「意識改善ツール」です。
🎯 アプリの目的
このアプリの狙いは、
「どれだけ集中して、どれだけ時間をロスしているか」を“見える化”すること。
タイマーで「集中」と「サボリ」を切り替えながら計測することで、
「自分が今どのくらい頑張れているか」をリアルタイムで意識できます。
特に子どもの場合は、親が計測を手伝うことで
“見られている意識”が集中力維持のモチベーションにつながります。
中学生以上になれば、自分で管理するトレーニングツールとしても最適。
さらに社会人にとっては、作業の無駄や休憩のタイミングを分析する
“自己分析ツール”として活用できます。
👦 実際に使ってみた効果
開発者自身も、子ども（小学生）に試してみました。
結果は想像以上。
「宿題に1時間かかっていたのが、30分で終わるようになった」
「食事に1時間かかっていたのが、30分で済むようになった」
それまで「早くしなさい」「集中して！」と
何度も声をかけていたのが、計測するだけで自然に集中できるように。
もちろん、毎回使う必要はありません。
「集中する感覚」を身につける“意識づけ”のために、
定期的に使うだけでも効果があります。
⚙️ 主な機能紹介
① 集中／サボリの時間を計測
「集中」ボタンと「サボり」ボタンをワンタップで切り替え。
自分がどれだけ集中していたか、すぐに把握できます。
② カウントアップ・カウントダウン両対応
時間を制限せずに記録したいときはカウントアップ。
制限時間を設けたいときはカウントダウンモードで。
学習にも作業にも柔軟に使えます。
③ 棒グラフで集中の流れを見える化
積み上げ棒グラフで「集中」「サボリ」の時間推移を表示。
集中が切れるタイミングや、休憩を入れる最適なポイントも見えてきます。
④ 集中率とメダル評価
計測結果は集中率として％表示され、
成績に応じて 🥇🥈🥉⚫ のメダルが表示されます。
お子さんが使う場合は、
メダルが出るのがちょっとしたゲーム感覚になり、
「次は金メダルを取る！」とモチベーションアップにも。
⑤ キャラクターによる評価表示
集中度に合わせてキャラクターが登場。
がんばった結果が視覚的に伝わるので、子どもが楽しんで続けられます。
⑥ 結果を共有できる
計測結果は共有ボタンでLINEやSNSに送信できます。
親子で「今日はここまで頑張ったね！」と
成果を一緒に振り返ることもできます📊
📊 記録画面でこれまでの記録を確認
記録画面では、
- No.と日付
- タイトル（勉強・食事・作業など）
- 合計時間
- 集中率
- メダル評価
を一覧表示。
さらに折れ線グラフで集中率の推移も確認でき、
過去の努力が“見える化”されます。
又、追加機能としてタイトル検索・日付検索機能も用意しています
💡 こんな使い方も
- 宿題・勉強の集中トレーニングに
- 食事のダラダラ防止に
- 仕事や家事の時間効率の把握に
- 習いごとの練習時間管理に
年齢や目的を問わず、
「時間を意識する」きっかけとして活用できます。
まとめ
「集中サボリタイマー」は、
“集中できない”を“見える化”して解決するアプリ。
子どもにとっては「ゲーム感覚で集中を学べる」ツールとして、
親にとっては「叱るより仕組みで変える」サポートツールとして、
そして大人にとっても「自分を整えるための可視化ツール」として使えます。
🔗 ダウンロードリンク（近日公開予定）
Google Play ストア掲載準備中
開発者より
「集中サボリタイマー」は、
“がんばる”と“サボる”の両方を認めて、
自分のリズムを見つけるためのアプリです。
集中力不足でお悩みの方、ぜひ一度試してみてください😊
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